Şükran, affetme, iç çocuk şifası ve kendini sevme pratikleri.
"Şükran, evrenin en güçlü frekanslarından biridir. Şükrettiğinizde, daha fazla şükredecek şey çekersiniz."
Her sabah uyanır uyanmaz 3 şey için şükredin.
Her gece yatmadan önce 5 şey yazın.
15 dakikalık derin şükran meditasyonu.
Her gün bir şükran notu yazıp kavanoza atın.